Rady a tipy
Jak poznat kvalitní krabičkovou dietu: 5 znaků, podle kterých ji snadno odlišíte
V dnešní uspěchané době hledá stále více lidí chytrá a pohodlná řešení stravování. Krabičková dieta už není jen luxus pro vybrané. Je to praktický nástroj, jak jíst zdravě, šetřit čas a přitom dosahovat svých cílů. Ale jak poznat, že krabičky, které si vybíráte, jsou opravdu kvalitní? Pojďme se podívat na pět hlavních znaků, které odlišují […]
Jídlo jako palivo: Co jíst, když chcete být výkonnější v práci i ve sportu
Ať už trávíte den v kanceláři, na schůzkách nebo na tréninku, tělo potřebuje kvalitní palivo. Jídlo není jen kalorie, je to energie, která rozhoduje o tom, jak se soustředíte, jak regenerujete i jak moc vás baví pohyb. A právě proto věnujeme ve The Food Origin tolik pozornosti tomu, aby každé jídlo mělo vyvážený poměr makroživin […]
Co když tělo bojkotuje dietu
Zažili jste někdy pocit, že i když se snažíte jíst zdravě a držet plán, vaše tělo a mysl mají vlastní scénář? Nejste sami. Dieta není jen o jídle a pohybu, je to také psychická výzva, při které mozek často pracuje proti nám. Pojďme se podívat, proč se to děje a jak s tím můžete pracovat […]
Jak vybrat správný program podle svých cílů
Každý z nás má jiný důvod, proč se rozhodne pro krabičkovou dietu. Někdo chce zhubnout a cítit se lehčeji, jiný potřebuje více energie a lepší výkon, další hledá řád, stabilitu a klid ve stravování. A právě proto nabízíme v The Food Origin několik programů, které se přizpůsobí Vašim cílům, tempu i životnímu stylu. Vybrat si […]
BalanceBox: Vyvážený box pro ženy, které chtějí jíst vědomě
Ženské tělo si zaslouží pozornost, péči a rovnováhu. Ale v každodenním tempu mezi prací, rodinou a povinnostmi bývá těžké myslet na sebe, natož si chystat vyvážená jídla. Právě z této potřeby vznikl BalanceBox. Program pro ženy, které chtějí jíst vědomě, cítit se dobře a přestat dělat kompromisy mezi zdravím, chutí a pohodlím. Když se jídlo […]
Krabičková dieta vs. domácí vaření: Co je opravdu levnější a zdravější?
Když se člověk rozhodne jíst zdravěji, často stojí před otázkou: vařit si doma, nebo si objednat krabičkovou dietu? Na první pohled se může zdát, že domácí vaření je levnější a osobnější. Ale jakmile započítáme čas, kvalitu surovin a reálné náklady, rozdíly začnou být zajímavé. Kolik stojí náš čas? Domácí vaření znamená nejen samotné kuchtění, ale […]
Jak si udržet ideální postavu bez stresu z vaření a počítání kalorií
Vážit každé sousto, zapisovat kalorie a neustále hlídat tabulky? To by dokázalo znechutit i toho největšího nadšence do zdravého životního stylu. Udržet si ideální postavu ale neznamená proměnit jídlo v matematický úkol. Dá se to i jinak. Celkem jednoduše, chutně a bez stresu. Když jídlo přestane být starostí Zdravé stravování nemusí být o omezování. Stačí […]
Nejnovější příspěvky
